ベルタ酵素ドリンクで妊娠中のダイエット

妊娠中や産後の体型崩れは、女性にとっては大きな悩みのひとつです。

 

妊娠中はもちろん、産後も授乳や赤ちゃんのお世話があるので、過度な運動やダイエットはできません。

 

そんなときにおすすめなのがベルタ酵素ドリンクです。

 

今回はベルタ酵素ドリンクについてご紹介します。

 

 

 

ベルタ酵素ドリンクは妊娠中でもダイエットできる?

運動不足になりがちな妊娠中、自分の体重増加に驚く女性も多いのではないでしょうか。

 

そんなときは1日1食ファスティングがおすすめです。

 

1日1食、食事をベルタ酵素ドリンクにするだけと簡単です。

 

これなら妊婦さんも無理なくダイエットを行うことができるでしょう。

 

 

ベルタ酵素の効果

ベルタ酵素ドリンクにはどのような効果があるのか見ていきましょう。

 

 

ダイエット効果

太りやすく痩せにくい人は、少なくなってしまった酵素が、代謝酵素にまでまわっていない可能性があります。

 

酵素は加齢とともに体内から減ってしまいますし、他にもストレスや食生活の乱れなどでも減少します。

 

酵素は野菜や果物など、さまざまな食品に含まれてはいますが、食品から摂取しようと思ったら、かなりの量を食べなくてはいけません。

 

また、酵素は熱や酸に弱いので、加熱して調理すると破壊されてしまいます。

 

だからといって毎日生野菜を大量に食べるのは現実的ではありませんよね。

 

ベルタ酵素ドリンクなら、効率よく酵素を摂取することができます。

 

 

美肌効果

ベルタ酵素ドリンクには、ヒアルロン酸やプラセンタ、ざくろなどの美容成分が豊富に配合されています。

 

馬プラセンタは、ニュージーランド産の管理されたサラブレッドから抽出された濃厚で上質なもののみを使用しています。

 

馬由来の馬プラセンタは、他のプラセンタと比べて多くのアミノ酸が含まれていると言われています。

 

プラセンタに含まれている成長因子が細胞に働きかけ、コラーゲンの生成を促して美肌効果が期待できます。

 

また、ざくろは「女性の果実」とも呼ばれ、女性に嬉しい成分が多く入っています。

 

なかでも特徴的な成分が、ポリフェノールです。

 

ポリフェノールには優れた抗酸化作用があり、体の「サビ」である酸化を抑えてくれます。

 

ざくろは、他にもビタミン類やカリウムなどを豊富に含んでいるので、美肌だけでなく健康もサポートしてくれます。

 

さらに、これらの美容成分を酵素と一緒に摂取することで、代謝が良くなり美肌効果を実感しやすくなるのです。

 

 

便秘解消

ベルタ酵素ドリンクには多くの酵素が配合されていますが、他にもイソマルトオリゴ糖といった成分も含まれています。

 

オリゴ糖は腸内で善玉菌のエサとなるので、整腸作用を高めることができます。

 

このため、ダイエット中に起きやすい便秘も改善することができるのです。

 

 

ベルタ酵素の公式サイトはコチラ
 ↓ ↓ ↓
ベルタ酵素の公式サイトはコチラ

 

 

ベルタ酵素の飲み方

酵素ドリンクと聞くと、味やにおいが気になる方も多いのではないでしょうか。

 

飲みにくさを感じてしまうと、効果があっても続けるのは難しいですよね。

 

ベルタ酵素ドリンクは飲みやすいピーチ味なのでその点も安心です。

 

子どもでも好んで飲むピーチ味は、嫌いな人は少ないのではないでしょうか。

 

ベルタ酵素ドリンクは、1回に45ml〜50ml程度を飲みます。

 

もちろんそのまま飲んでも良いですし、水や炭酸水で薄めて飲むのもおすすめです。

 

他にも無糖にヨーグルトに混ぜる、無糖紅茶で薄める、などおいしく飲む方法がたくさんあります。

 

飲むタイミングは、食事の約1時間前がおすすめです。

 

食前に飲むと消化の手助けをしてくれるので、食事の負担が減り栄養を効率的に摂ることができるようになります。

 

また、満腹感が得られるので、食べ過ぎを防ぐことができます。

 

 

ベルタ酵素ドリンクを置き換えダイエット目的で購入する人も多いでしょう。

 

ベルタ酵素ドリンクの置き換えダイエットのやり方を簡単にご紹介します。

 

 

1日1食置き換えで無理なくダイエット

まずはダイエットを開始することを体に知らせることが大切です。

 

開始する前日の昼食と夕食は消化が良いものを選びましょう。

 

また、前日の20時以降は食べないようにします。

 

当日は、朝食か夕食を食事代わりにベルタ酵素ドリンクにします。

 

ファスティング中は食事と食事の間が6時間以上空いてしまわないように注意しましょう。

 

 

1日3食置き換えで本気ダイエット

突然のファスティングは、体から様々な拒否反応が起こる可能性があるので、しっかりと準備期間を設けましょう。

 

開始する前日は、高脂質なものや揚げ物、カフェイン、あまいものなどは控えるようにします。

 

当日は1日200mlを目安に、3食をベルタ酵素ドリンクに置き換えます。

 

1日の終わりにはベルタこうじ生酵素を2粒飲むといいでしょう。

 

翌日は復食期として消化の良いものから少しずつ食べるようにしてください。

 

おかゆや具のないみそ汁など、胃腸に負担がかからないものがおすすめです。

 

ベルタ酵素でダイエットを目指す方は、ベルタ酵素をチェックされて下さいね。
 ↓ ↓ ↓

 

ベルタ酵素でダイエット

 

 

今回はベルタ酵素ドリンクをご紹介しました。

 

運動があまりできない人でも、ベルタ酵素ドリンクなら気負わずチャレンジすることができます。

 

公式サイトでお得な定期便パックを注文すれば、1食あたり113円とかなりお得です。

 

これなら無理せず続けることができそうですね。

 

興味のある方はぜひ試してみてください。

 

 

ベルタ酵素の公式サイトはコチラ
 ↓ ↓ ↓
ベルタ酵素の公式サイトはコチラ

TOPへ